top of page

Meld deg på Yin Yogakurs

Takk for at du tar kontakt

Bli med på Yin yogakurs 

Er du ute etter en måte å roe ned, stresse mindre og finne mer balanse i hverdagen?

Våre Yin Yogakurs er utviklet for både nybegynnere og de med litt erfaring, og kombinerer Yin Yoga med temaer fra gestaltterapi. Dette gir deg en unik mulighet til å jobbe med både kropp og sinn i en rolig og støttende atmosfære.

Hva kan du forvente på kurset?

  • Pusteøvelser for å roe nervesystemet og finne indre balanse.

  • Yin yogastillinger og balanserende stillinger som frigjør spenninger i kroppen.

  • Styrking av tilstedeværelse og oppmerksomhet, slik at du kan være mer i nuet.

  • Yin Yoga trykkpunktmassasje, eteriske oljer og yin yoga massasje for dypere avslapning.

  • Fokus på å finne balanse i hverdagen og skape plass for ro i en hektisk hverdag.​

Kurset passer for deg som ønsker å gi deg selv en avslappende, tilstedeværende og rolig stund i hverdagen.

Se vår kursoversikt og finn det kurset som passer best for deg!
Bli med og skap mer ro, styrke og balanse i livet ditt.

DSC_0590_edited.jpg
Bilde1.png

Yin yogakurs

Stress i  hverdagen

 

KURS : OPPSTART: TIRSDAG 14 . JANUAR (FULLT)

Tidspunkt: Tirsdager 19.00-20.15 

Pris: Kr 1950 (8 uker)

Pris: Kr 3500 ( 16 uker)

Begrenset plasser (maks 8 pers)

Det er mulig med delbetaling eller måndelig betaling

Sted: Sparkling Spa i Heggedal

På dette kurset vil vi utforske forskjellige yin yoga stillinger for å åpne opp kroppen og frigjøre spenninger som kan ha blitt opparbeidet gjennom hverdagens stress og aktiviteter.  

​​​​​

 Øke oppmerksomheten med å identifisere stresskilder og bli bedre kjent med eget stressmønster.

Tematikk – stress, valg, ansvar og grenser i hverdagen.

Avslappende omgivelser, fine lokaler, dyktig instruktør. Jeg ser alltid frem til Yin Yoga kurset, og kommer jeg stresset inn, går jeg aldri stresset ut igjen!

Adresse

Heggedal sentrum

1389 Heggedal

Phone

909 938 83

Email

Some

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page