GESTALTTERAPEUT MNGF
Gestaltterapi i Asker
Trenger du en å snakke med?
Noen ganger kan stress, uro, selvkritikk eller utfordringer i relasjoner ta mye plass i hverdagen.
Jeg tilbyr individuelle samtaler der vi utforsker det du står i, hva som er viktig for deg og hvordan du kan bli mer oppmerksom på egne behov og grenser.
Jeg tilbyr også relasjonssamtaler for par og andre som ønsker å forstå hverandre bedre.
Når du ønsker å forstå deg selv og det som skjer mellom deg og andre
Kanskje kjenner du deg sliten , har mye å stå i eller stiller høyekrav til deg selv. Det kan være vanskelig å kjenne etter hva du trenger, sette grenser eller finne ut hva som er viktig for deg.
Andre ganger er det relasjoner som tar mye plass - i parforholdet, familien, vennskap eller på jobb.
Du trenger ikke alltid vite hva som er vanskelig eller hvorfor. Noen ganger er det nok at du ønsker å forstå mer av deg selv og situasjonen du står i.
Hvordan kan vi jobbe sammen?
I gestaltterapi utforsker vi det du opplever, hvordan du har det og hva som skjer i møte med andre. Sammen ser vi nærmere på tanker, følelser og mønstre du kanskje ikke har vært så oppmeksom på tidligere.
Individuelle samtaler
For deg som ønsker å utforske stress og slitenhet, uro, selvkritikk, egne behov og grenser, vanskelige valg eller utfordinger i relasjoner.
Relasjonssamtaler
For par, venner og familierelasjoner som ønsker å forstå hverandre bedre, bli mer oppmerksom på samspillet og utforske hvordan dere kommuniserer.
Ta første steg i ditt tempo
Er du usikker på om gestaltterapi passer for deg? Bestill en uforpliktende bli-kjent-samtale. i samatlen får du fortelle litt om hva du trenger hjelp med, stille spørsmål og kjenne etter om dette føles riktig for deg. Du trenger ikke ha alle svarene på forhånd- det holder at du er nysgjerrig på om samatler kan være nyttig for deg.
"Første samtale er gratis og uforpliktende"
- Kort ventetid i Heggedal & digitalt
For alt hjemmeutstyr
Jeg møter deg der du er og sammen utforsker vi det du står i.
Noen ord fra mennesker jeg har fått følge
"
Som par valgte vi å benytte oss av Jannicke i en periode hvor vi opplevde utfordringer i vår familiesituasjon. Dette har vært en svært verdifull erfaring for oss.
Vi opplevde Jannicke som en varm, behagelig og lyttende terapeut, som møtte oss med respekt og forståelse.
Hun stilte gode spørsmål, ga oss nyttige perspektiver og kom med råd som var verdifulle for oss både som individer og som par.
Gjennom denne perioden opplevde vi at vi utviklet oss i en positiv retning.
Vi er svært takknemlige for den hjelpen vi fikk, og kan trygt anbefale Jannicke til andre som ønsker hjelp til å utvikle seg og finne gode veier videre – både som par og i familiesituasjoner.
- Tidligere Relasjonssamtale/parterapi
"Møte med Jannicke har endret meg. Jeg har lært å fokusere på hva jeg selv føler og ønsker. Dette gjør meg livsglad og fornøyd. Jeg bruker de verktøyene jeg fikk daglig. Anbefaler henne på det varmeste"
- Tidligere klient
"
"
«Jeg opplevde det som trygt og godt å komme til Jannicke. Jeg følte meg lyttet til og møtt på en måte som gjorde det lettere å sette ord på det jeg stod i. Samtalene ga meg nye perspektiver og hjalp meg til å forstå meg selv og situasjonen min på en annen måte.»
— Tidligere klient
"
Jeg anbefaler Jannicke på det sterkeste. Hun får deg til å føle deg trygg når du deler det aller innerste og du får følelsen av at hun virkelig forstår deg. Klok, kunnskapsrik, varm og empatisk er beskrivende ord. Jeg går alltid hjem med følelsen av at jeg har fått berabeidet litt mer, lært litt mer om meg selv"
- Tidligere klient
«Jannicke møter deg med varme, ro og respekt. Jeg opplevde at det var rom for å være akkurat der jeg var, uten å føle at jeg måtte ha svarene på forhånd. Samtalene har vært verdifulle for meg, og jeg har fått med meg mye som jeg fortsatt bruker i hverdagen.»
— Tidligere klient
"