Når du ønsker å forstå deg selv og det som skjer mellom deg og andre

Kjenner du deg sliten uten helt å vite hvorfor. Du har mye å stå i, stiller høye krav til deg selv eller er mer selvkritisk enn du ønsker å være. Kanskje er det vanskelig å kjenne etter hva du trenger, sette grenser eller finne ut av hva som egentlig er viktig for deg.

​

Andre ganger er det relasjonene som tar mye plass – i parforholdet, familien, vennskap eller på jobb.

​

Noen ganger er det ikke én bestemt ting du kan sette fingeren på. Du kan bare kjenne at noe ikke helt fungerer, eller at du har mistet litt kontakten med deg selv.

​

Hvordan kan vi jobbe sammen?

I gestaltterapi utforsker vi sammen det du står i. Vi ser på hvordan du har det, hva som skjer i relasjonene dine, og hvordan tanker, følelser, behov og mønstre henger sammen. Du trenger ikke å vite på forhånd hva du vil finne ut av. Jeg møter deg med åpenhet, respekt og nysgjerrighet. 

 

Individuelle samtaler

For deg som ønsker å utforske det som skjer i livet ditt – enten det handler om stress og slitenhet, selvkritikk, egne behov og grenser, vanskelige valg eller relasjoner.

​

Relasjonssamtaler

For par, venner og familierelasjoner som ønsker å forstå hverandre bedre, se på mønstre i samspillet og utforske hvordan dere kommuniserer.