Gestaltterapeut i Asker – samtaler med fokus på relasjoner og personlig utvikling

​​Mange bærer med seg mønstre de ikke helt forstår – måter å reagere på, tanker som gjentar seg, følelser som tar overhånd. Ofte har de fulgt oss så lenge at vi ikke lenger ser dem.

​

Jeg er gestaltterapeut i Asker og tilbyr individuelle samtaler og relasjonssamtaler,(parterapi) i Heggedal og digitalt. Sammen skaper vi et rom der du kan stoppe opp, kjenne etter, og forstå deg selv litt bedre.

​

Mange strever med å forstå egne følelser, sette grenser eller se det som egentlig bor i dem – enten det er i parforholdet, i familien, på jobb eller i møte med seg selv. Når relasjoner blir vanskelige, påvirker det som regel både selvfølelse, trygghet og livskvalitet.

​

Med tilstedeværelse, respekt og nysgjerrighet utforsker vi sammen det som er viktig for deg akkurat nå. Samtalene kan gi deg økt selvforståelse, og hjelpe deg til å stå tryggere – i egne valg, i relasjonene dine og i livet ditt.

​

Vi kan blant annet jobbe med:

​

• Relasjoner og samspill med andre

• Selvfølelse og egne behov

• Stress, uro og vanskelige tanker

• Grensesetting og kommunikasjon

• Utfordringer i parforhold og andre nære relasjoner

• Følelsen av å ha mistet seg selv litt underveis

​

Jeg tilbyr individuelle samtaler, relasjonssamtaler (parterapi), og samtaler for deg som lever med langvarige smerter (PRT).

Uansett hva som bringer deg hit, møter jeg deg med respekt, nysgjerrighet og faglig trygghet – i et rom for refleksjon, forståelse og endring.

​

Første samtale er gratis og uforpliktende – en mulighet til å kjenne etter om dette kan være riktig for deg eller dere.

​​