GESTALTTERAPEUT MNGF
Når du ønsker å forstå deg selv og det som skjer mellom deg og andre
Kjenner du deg sliten uten helt å vite hvorfor. Du har mye å stå i, stiller høye krav til deg selv eller er mer selvkritisk enn du ønsker å være. Kanskje er det vanskelig å kjenne etter hva du trenger, sette grenser eller finne ut av hva som egentlig er viktig for deg.
Andre ganger er det relasjonene som tar mye plass – i parforholdet, familien, vennskap eller på jobb.
Noen ganger er det ikke én bestemt ting du kan sette fingeren på. Du kan bare kjenne at noe ikke helt fungerer, eller at du har mistet litt kontakten med deg selv.
Hvordan kan vi jobbe sammen?
I gestaltterapi utforsker vi sammen det du står i. Vi ser på hvordan du har det, hva som skjer i relasjonene dine, og hvordan tanker, følelser, behov og mønstre henger sammen. Du trenger ikke å vite på forhånd hva du vil finne ut av. Jeg møter deg med åpenhet, respekt og nysgjerrighet.
Individuelle samtaler
For deg som ønsker å utforske det som skjer i livet ditt – enten det handler om stress og slitenhet, selvkritikk, egne behov og grenser, vanskelige valg eller relasjoner.
Relasjonssamtaler
For par, venner og familierelasjoner som ønsker å forstå hverandre bedre, se på mønstre i samspillet og utforske hvordan dere kommuniserer.
"Første samtale er gratis og uforpliktende"
- Kort ventetid i Heggedal & digitalt
For alt hjemmeutstyr
Jeg møter deg der du er og sammen utforsker vi det du står i.
Noen ord fra mennesker jeg har fått følge
"
Som par valgte vi å benytte oss av Jannicke i en periode hvor vi opplevde utfordringer i vår familiesituasjon. Dette har vært en svært verdifull erfaring for oss.
Vi opplevde Jannicke som en varm, behagelig og lyttende terapeut, som møtte oss med respekt og forståelse.
Hun stilte gode spørsmål, ga oss nyttige perspektiver og kom med råd som var verdifulle for oss både som individer og som par.
Gjennom denne perioden opplevde vi at vi utviklet oss i en positiv retning.
Vi er svært takknemlige for den hjelpen vi fikk, og kan trygt anbefale Jannicke til andre som ønsker hjelp til å utvikle seg og finne gode veier videre – både som par og i familiesituasjoner.
- Tidligere Relasjonssamtale/parterapi
"Møte med Jannicke har endret meg. Jeg har lært å fokusere på hva jeg selv føler og ønsker. Dette gjør meg livsglad og fornøyd. Jeg bruker de verktøyene jeg fikk daglig. Anbefaler henne på det varmeste"
- Tidligere klient
"
"
«Jeg opplevde det som trygt og godt å komme til Jannicke. Jeg følte meg lyttet til og møtt på en måte som gjorde det lettere å sette ord på det jeg stod i. Samtalene ga meg nye perspektiver og hjalp meg til å forstå meg selv og situasjonen min på en annen måte.»
— Tidligere klient
"
Jeg anbefaler Jannicke på det sterkeste. Hun får deg til å føle deg trygg når du deler det aller innerste og du får følelsen av at hun virkelig forstår deg. Klok, kunnskapsrik, varm og empatisk er beskrivende ord. Jeg går alltid hjem med følelsen av at jeg har fått berabeidet litt mer, lært litt mer om meg selv"
- Tidligere klient
«Jannicke møter deg med varme, ro og respekt. Jeg opplevde at det var rom for å være akkurat der jeg var, uten å føle at jeg måtte ha svarene på forhånd. Samtalene har vært verdifulle for meg, og jeg har fått med meg mye som jeg fortsatt bruker i hverdagen.»
— Tidligere klient
"