Noen ganger trenger vi et sted å stoppe opp, sortere tanker og følelser, og forstå oss selv litt bedre.

​

Mange strever med å forstå egne følelser, sette grenser eller uttrykke det som egentlig er viktig – enten det er i parforholdet, i familien, på jobb eller i møte med seg selv. Når relasjoner blir vanskelige, påvirker det ofte både selvfølelse, trygghet og livskvalitet.

​

Med tilstedeværelse, respekt og nysgjerrighet utforsker vi sammen det som er viktig i livet ditt. Samtalene kan gi økt selvforståelse og hjelpe deg til å stå tryggere i egne valg, relasjoner og livet ditt.

​

Vi kan jobbe med:

​

• relasjoner og samspill med andre
• selvfølelse og egne behov
• stress, uro og vanskelige tanker
• grensesetting og kommunikasjon
• utfordringer i parforhold og andre nære relasjoner
• følelsen av å ha mistet seg selv litt underveis

​

Jeg tilbyr individuelle samtaler, relasjonssamtaler (parterapi) og andre nære relasjoner, samt samtaler for deg som lever med langvarige smerter (PRT).

​

Uansett hva som bringer deg hit, møter jeg deg med respekt, nysgjerrighet og faglig trygghet – i et rom for refleksjon, forståelse og endring.

​

Første samtale er gratis og uforpliktende – en mulighet til å kjenne etter om dette kan være riktig for deg eller dere.