​

Jeg er gestaltterapeut utdannet ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. I mitt arbeid er jeg opptatt av å møte mennesker med respekt, åpenhet og tilstedeværelse.

​

Jeg arbeider ut fra en helhetlig forståelse av mennesket, hvor tanker, følelser og kroppslige erfaringer henger sammen. I terapi legger jeg vekt på å skape et trygt og støttende rom hvor du kan utforske det som er viktig for deg, og utvikle større bevissthet om egne reaksjoner, behov og ressurser.

​

En viktig del av arbeidet handler også om egenomsorg. Mange opplever at det kan være krevende å ta vare på seg selv i en travel hverdag. I samtalen kan vi sammen utforske hvordan du kan utvikle mer støtte, balanse og omsorg for deg selv.

​

Jeg er også sertifisert i Pain Reprocessing Therapy (PRT), en tilnærming som arbeider med hvordan hjernen og nervesystemet kan påvirke opplevelsen av smerte.

Jeg er opptatt av å møte deg der du er, og arbeide i et tempo som kjennes trygt. Gjennom samtale og oppmerksomhet på kroppslige erfaringer kan vi sammen utforske det som påvirker livskvaliteten din – enten det handler om stress, relasjoner, smerter eller andre utfordringer i livet.

​

Jeg ser frem til å møte deg og til å utforske hvordan vi sammen kan arbeide med det som er viktig for deg.